石河子生活中如何預(yù)防前列腺增生

    生活中如何預(yù)防？很多患過前列腺增生的男性患者都應(yīng)該知道，前列腺增生要好的快，預(yù)防反復(fù)，在生活中必須要注意細(xì)節(jié)問題。那么預(yù)防前列腺增生我們能做些什么呢？

    防止感冒受涼：天氣突然變冷時，前列腺增生患者癥狀往往會加重?；颊邞?yīng)適時保暖，預(yù)防感冒及上呼吸道感染。

    避免久坐少動：久坐可致會陰部充血，使排尿困難，應(yīng)提倡力所能及的文體活動，有利于癥狀減輕。

    不要忍尿憋尿：忍尿憋尿會使膀胱過度充盈，膀胱逼尿肌張力減弱，甚至發(fā)生急性尿潴留。應(yīng)做到有尿意即排出，夜間少飲水，以免熟睡后，膀胱過度充盈。

    少食辛辣刺激食物：前列腺增生患者應(yīng)少食辛辣刺激性食物，保持大便通暢，可使癥狀減輕。

    嚴(yán)格禁酒：飲酒可使膀胱頸及前列腺充血而發(fā)生急性尿潴留，故應(yīng)嚴(yán)格禁酒。

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